Lo stretching

Bene visto che sarà molto improbabile riuscire a stendere la risposta sul topic alimentazione nei tempi previsti ne avvio un altro relativo allo STRETCHING... sempre ammesso che si scriva in questo modo...
Secondo voi... fa bene, fa male, non serve a nulla... Largo alle opinioni... e speriamo un po' di vivacità

Come sempre visto che sono considerato un pirla esporrò il parere di un illustre amico, che potrebbe scrivere visto che è registrato e di un allenatore che partecipa a convegni nazionali e allena la selezione regionale e nazionale giovanile di velocità... non che per questo siano infallibili, ma avremo un altro punto di vista...

Dimenticavo...
Jimy non sei tu l'illustre amico... al massimo vista la chioma il lustro amico...
ma nemmeno io posso parlare...

illustre in effetti mi sembrava riduttivo..

in farmacia ho comprato una bottiglietta di stretching e sulle istruzioni diceva che faceva bene da assumere prima e dopo lo sforzo
io non ne ho bisogno basta chiedere a mia moglie

pipippo